Привести себя в должную физическую форму — задача не из легких. И дело даже не всегда в трудолюбии и усердии, с которым Вы занимаетесь физкультурой. Очень важно уметь грамотно подобрать необходимые комплексы и точно соблюдать технику упражнений. Один из «подводных камней» на пути многих, кто стремится усовершенствовать свое тело, является неправильное распределение акцентов в подборе упражнений, особенно когда речь идет о пресловутых проблемных зонах. Так, в погоне за осиной талией, мы начинаем делать огромное количество упражнений на пресс, а мечта о стройных ногах и подтянутых ягодицах приводит к мысли о том, что необходимо сделать как можно больше всевозможных приседаний и выпадов. Между тем подобный подход совершенно ошибочен, потому что наше тело не терпит преувеличений и хочет развиваться гармонично.
Особенно часто и крайне несправедливо мы оставляем без внимания нашу спину, забывая о том, что красивая, а самое главное, правильная осанка — это залог здоровья всего организм ... Читать дальше » |
9 мая – День Победы над фашистской Германией. Он ознаменовал славный итог героического подвига советского народа, совершенного в годы Великой Отечественной войны.
Для советских людей минувшая война была одним из труднейших периодов в истории Родины. Она потребовала от народа нашей страны колоссального напряжения всех физических и духовных сил. В этой войне с наибольшей силой и яркостью проявились высокие моральные качества советского человека, его готовность пожертвовать собой ради свободы и независимости своей Родины. Руководящей, направляющей силой тыла и фронта была Коммунистическая партия. Она сплотила десятков миллионов людей на отпор врагу, вдохновила их на массовый героизм, вселила непоколебимую веру в торжество победы над врагом. Победа советского народа в Великой Отечественной войне явилась закономерным результатом глубоких социальных и экономических изменений, происшедших в стране. Послевоенные годы для народов Советского Союза были временем героического и самоотвержен ... Читать дальше » |
Начинать толкование сна следует с обстановки, в которой происходит действие. Сон подобен спектаклю, происходящему на сцене вашего бессознательного, а обстановка сна - его декорациям. Конечно бывают спектакли, как и сны без декораций, но и тогда мы домысливаем их. Поэтому, дорогие читатели, если вы не запомнили обстановку сна, составьте предположение о том, где же вы все-таки могли оказаться в своем ночном путешествии. Это предположение - не пустая фантазия, это створка, приоткрывающая вашу интуицию. Почему так важно знать, где происходит действие? Это вы поймете при подробном ознакомлении с темой сегодняшнего урока, посвященной Дому, который выстраивает наш сон.
А З Ы И С К У С С Т В А Дом является символическим вместилищем нашей души. Внешний облик дома обычно соответствует тому, как, по нашему ощущению, мы выглядим в глазах других. Фасад дома, его размеры, архитектурные детали, все это можно перевести на язык , характеризующий наш внешний облик. Часто во сне люди обходя ... Читать дальше » |
Людям давно известно о влиянии Луны на их жизнь, на самочувствие, на успех в делах. Каждый лунный день имеет свое значение, потому удача благоволит тем, кто учитывает лунный календарь.
В первый лунный день нельзя иметь много контактов. Этот день – духовный. Во второй день старайтесь больше думать о людях, чем о себе. В третий нельзя начинать новое дело. Лучше просто сходить в баню. В четвертый день уединитесь, и все хорошенько обдумайте. В пятый нужно много есть, потому что сжигаются все калории. В шестой хорошо заниматься наукой или искусством. В седьмой нельзя рвать книги, письма и вообще бумагу. Что касается еды, то воздержитесь от курицы и яиц. В восьмой день очищайте свой организм голоданием. Девятый день – сатанинский. Либо вы кого-то обольстите, либо вас. В десятый день раскладывайте деньги по углам своей квартиры. Это к богатству. Одиннадцатый день очень хорош для разных дел, в которых вы жаждете побед ... Читать дальше » |
Ну что ж, мой ангел, вот, наконец, и пришло время, так сказать, суммировать все то, что твоя покорная слуга обдумывала...нет, не буду указывать сроки. Скажем так: всю сознательную жизнь. А сколько длилось это безобразие - четверть века или половину столетия - не все ли равно? "Из-под каких развалин говорю, из-под какого я кричу обвала...”
Почему именно сейчас? Да потому, наверное, что у меня впервые в жизни оказалось в распоряжении чудовищное количество совершенно свободного времени. Примерно двадцать четыре часа в сутки, а суток не много, не мало - шесть. Чтобы стало совсем смешно, добавлю, что провожу это время на Средиземном море, в окружении пальм и прочей экзотической чепухи. К тому, никаких очередей в столовую - за отсутствием таковой, и никакой предварительной записи на лежак на пляже - за избытком оных. В общем, жизнь такая, что помирать никак не хочется. Зато, по меткому определению одного из наших классиков, "чертовски хочется работать”. Еще один парадокс нашего неп ... Читать дальше » |
В целом неделя благоприятна для отдыха, как морального, так и физического. Позвольте себе расслабиться от нагрузок прошлых недель, сложный период позади. Даже если возникнут, какие-либо проблемы, Вы с легкостью их решите, не напрягаясь. Впереди праздники и звезды сопутствуют тому, чтобы их посвятить себе и близким, отдохнуть на природе или загородом.
Овен 21 марта - 20 апреля Начало мая звезды Вам советую посвятить изменению своей внешности: сходите в салон красоты, пройдитесь по магазинам и купите новую вещичку. Возможно, что изменения Вашей внешности внесут что-то новое в Вашу жизнь. Не бойтесь этого, шагайте вперед на встречу новому. На этой неделе постарайтесь не ссориться с близкими и друзьями. Лучше сходите в гости к ним или съездите в выходные на природу. Телец 21 апреля - 21 мая На этой неделе в Вас проснется ураган, Вас будет переполнять энергия. Пустите ее на благие намерения. Как раз к концу недели работа потребует от вас больших сил. Ну а в ... Читать дальше » |
К сожалению, часто бывает так, что любовь приносит не только радость, но и оставляет глубокие раны в нашем сердце. Мы влюбляемся без взаимности. Понимаем, что любовью считали страсть, которая утихла и ничего не оставила после себя. Но даже когда все складывается замечательно, вдруг, появляется нечто, что сводит на "нет" все достоинства избранника. Это могут быть неприятные, раздражающие привычки, неприятие ваших увлечений, друзей. Да и просто несовпадение темпераментов в сексе. Что же делать, когда сердце разбито, очередная "любовь на всю жизнь" не выдержала испытания бытом, деньгами, временем? Где взять силы, чтобы вернуться к счастливой, жизнерадостной жизни?
Есть простой, но уникальный рецепт: начинайте каждый свой день с удовольствия! Да, это сложно. Какие удовольствия, когда жить не хочется! Но нет мужчин, которые могут сломать вам жизнь. Только наши действия и отношение к поступкам окружающих способны омрачить наше существование, или, наоборот, сделать нас счастливыми. ... Читать дальше » |
Три года назад, когда умер мой дедушка, многие люди пришли проститься с ним и выразить нам свои соболезнования. Я знал, кого действительно потрясла его смерть, а кто пришел только потому, что чувствовал себя обязанным придти. Я помню одну пожилую женщину. Она сидела возле меня и одним своим присутствием вызывала у меня раздражение. Она сказала положенные в подобной ситуации слова так, словно выучила их наизусть: "Я сожалею", "Он был хорошим человеком", "Время лечит раны" - и так далее. Меня удивило то, что те же слова из уст других звучали иначе. Кто-то без слов мог передать свое участие, сочувствие и скорбь. В чём же была разница? Состояние, в котором я находился, позволило мне понять, кто говорил от всего сердца, а кто - лишь по необходимости. Что же означает - "говорить от всего сердца"? И почему это так важно в отношениях между людьми?
Определить заинтересованность собеседника несложно по тому, как он слушает Вас: по взгляду, по сосредоточенности, по чувственной реакции. «Го ... Читать дальше » |
Галина Врублевская – автор нескольких книг по снам, имевших успех. Подобная тематика весьма востребована книжным рынком, потому что сновидения всегда подкидывают нам все новые и новые загадки, а любовь человека к неизвестному – безгранична. Казалось бы, будущее литературной карьеры Галины предопределено, ан нет…
Толкование снов и любовный роман – слишком непохожие жанры. Однако на сегодняшний день Галину Врублевскую знают и любят читатели именно как автора любовных романов. Осознав, что человек не слепое орудие в руках судьбы и что будущее прямо пропорционально нашим желаниям и стремлениям, Галина захотела поделиться этим откровением с читателем. Художественная форма изложения как раз подходила для исполнения задуманного. Правда у издателей была другая точка зрения: «Книгу о снах возьмем с удовольствием, а любовные романы не нужны». Издатели же любовных романов утверждали, что произведениям не хватает сентиментальности, слишком много правдоподобия и слишком широк охват жи ... Читать дальше » |
Что заставляет нас поступать тем или иным образом? Что программирует наши поступки? На вашу жизнь влияют многие факторы: генетическая память, воспитание, количество энергии, образ жизни, коллектив, мышление, уверенность в себе. Но что формирует все эти факторы? Личная доля!
Личная доля - сценарий нашей жизни. Можно ли ее изменить? Вызвать какое-либо событие вполне возможно. Но счастья это не принесет. Существует закон сохранения энергии. Если вы искусственно получаете счастье в личной жизни в большем количестве, чем должны, то теряете нечто другое. Чаще всего биоэнергетики и экстрасенсы отдают либо свою энергию, либо откачивают силу вашего рода из будущих поколений. Вы заметили, что те люди, которые активно устраивают чужую личную жизнь либо сами одиноки, либо их дети не могут создать семью? Вот она расплата за неразумный подход. Свахи отдают свою энергию женского счастья чужим людям ради заработка. Система стремится к равновесию, нарушитель будет жестоко наказан. ... Читать дальше » |